Dr. Öğr. Üyesi Muhammet Raşit Özer, aşırı sıcakların etkisiyle birlikte yaz nezlesi ve sıcak çarpmalarının hızla yayıldığını belirtti. Özellikle sıcak havaların, virüslerin yayılmasına zemin hazırladığını söyleyen Özer, “Aşırı sıcaklar ve terleme, klima kullanımı, kalabalık ortamlarda fazla vakit geçirmek bağışıklık sistemini zayıflatabilir. Bu durum, özellikle yaşlılar ve çocuklar için büyük tehlike oluşturuyor. Tatil bölgelerinde kalabalık ortamlar da bu durumu daha da kötüleştiriyor” şeklinde uyardı.
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Yaz aylarında sıcaklıkların artmasıyla birlikte vücutta sıvı kaybı meydana gelir. Dr. Özer, sıvı kaybı ile birlikte vücutta elektrolit dengesizliğinin de oluşabileceğini ve bunun çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. “Bol sıvı tüketimi, yaz aylarında sağlığın korunması açısından çok önemlidir. Yağlı yiyeceklerden kaçınılmalı, sıcak havalarda dinlenmeye özen gösterilmeli ve ağır egzersizlerden uzak durulmalıdır. Mevsim meyve ve sebzeleri, bu dönemde özellikle tercih edilmelidir” dedi.
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Sıcak çarpması, genellikle vücudun aşırı sıcaklar karşısında yeterince sıvı almadığı durumlarda meydana gelir. Dr. Özer, yaşlı bireylerin sıcak çarpmasına karşı çok dikkatli olmaları gerektiğini vurguladı. “Sıcak çarpmasının başlıca sebepleri, sıvı kaybı ve elektrolit bozukluklarıdır. Bu durum, ciddi sonuçlara, hatta ölüme yol açabilir” diye uyardı.
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Özer, yaz aylarında gözden kaçan basit rahatsızlıkların daha büyük sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyardı. “Aşırı sıcaklarda vücudu korumak çok önemli. Sıvı tüketimini dengelemek, meyve ve sebzelerle beslenmek, sıcaklarda ağır egzersizlerden kaçınmak gençler için de önemli” dedi. Ayrıca, özellikle yağlı yiyeceklerden uzak durulmasının da sağlıklı kalmak için kritik olduğunu belirtti.
Haber Kaynak : CNNTURK.COM
“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”
